7 Kebiasaan Sehat yang Bikin Gusi Tetap Kuat
admin isess2013.org – Banyak orang rajin sikat gigi tapi tetap punya masalah sama gusinya. Mulai dari gusi berdarah, bengkak, sampai nyeri waktu makan. Padahal gusi yang sehat itu penting banget, bukan…
Kesehatan
10 Kegiatan Kreatif yang Bisa Bantu Atasi Depresi
isess2013.org – Kadang saat depresi datang, rasanya hidup seperti berhenti. Semangat turun drastis, pikiran dipenuhi rasa cemas, dan tubuh pun ikut kehilangan energi. Aktivitas sehari-hari terasa berat, dan kamu cuma…
7 Cara Mengatasi Mulut Kering Akibat Obat-obatan
isess2013.org – Pernah nggak sih merasa mulut tiba-tiba jadi kering banget setelah minum obat tertentu? Lidah terasa lengket, ngomong jadi nggak enak, bahkan kadang susah nelen. Ternyata ini hal yang…
10 Minuman Herbal yang Bantu Pankreas Tetap Sehat
isess2013.org – Pankreas punya peran penting dalam tubuh, mulai dari mengatur gula darah sampai membantu proses pencernaan. Kalau pankreas terganggu, efeknya bisa kemana-mana. Tapi tenang, kamu bisa bantu jaga kesehatannya…
10 Tips Membersihkan Lidah dengan Benar
isess2013.org – Banyak orang rajin sikat gigi, tapi lupa satu bagian penting yang sering jadi sarang bakteri: lidah. Padahal, permukaan lidah yang kasar gampang banget jadi tempat menumpuknya sisa makanan,…
5 Hal yang Harus Dihindari Saat Sedang Depresi
isess2013.org – Saat rasa sedih dan putus asa mulai menguasai pikiran, semuanya bisa terasa berat. Depresi bukan cuma soal emosi yang turun sesaat, tapi kondisi yang bisa memengaruhi cara berpikir,…
10 Cara Meningkatkan Interaksi Sosial Penyandang Disabilitas
isess2013.org – Interaksi sosial itu penting banget buat semua orang, termasuk teman-teman penyandang disabilitas. Kadang memang ada tantangan yang bikin kita jadi kurang percaya diri atau susah buat dekat dengan…
10 Cara Melindungi Lansia dari Virus Penyebab Penyakit Berat
isess2013.org – Lansia adalah kelompok yang paling rentan terhadap berbagai virus penyebab penyakit berat. Sistem imun yang melemah dan kondisi kesehatan yang mungkin sudah menurun membuat mereka lebih berisiko mengalami…
10 Cara Mengatasi Masalah Rahang akibat Maloklusi
isess2013.org – Maloklusi, atau kondisi ketika gigi atas dan bawah nggak nyambung dengan sempurna, bisa bikin masalah rahang yang cukup bikin risih. Mulai dari nyeri, susah mengunyah, sampai masalah estetika…
Kenali Perbedaan Gejala Flu dan COVID-19 agar Tidak Panik
Akhir-akhir ini, banyak orang jadi gampang panik setiap kali merasa tidak enak badan. Tenggorokan gatal sedikit, langsung mikir: “Wah, jangan-jangan COVID lagi?” Padahal belum tentu. Bisa jadi cuma flu biasa.…